Las 10 mejores aplicaciones de deportes y fitness en iPhone y iPad

La idea de un estilo de vida saludable se promueve activamente en todo el mundo. Y ser deportista profesional se considera prestigioso. La parte superior ayudará tanto a los diseñadores como a los profesionales a elegir las aplicaciones. Hablará de asistentes virtuales útiles para la actividad física y el deporte. Me gustaría señalar que la parte superior se compiló sobre la base de opiniones subjetivas, que pueden diferir de la suya.

Las 10 mejores aplicaciones de deportes y fitness en iPhone y iPad

10. Runtastic

Ayuda a calcular las estadísticas de carrera. Pero al mismo tiempo, por ejemplo, ayuda poner la lista de reproducción deseada, cronometrar el tiempo a cierta distancia. Digamos que corres 3 km en 6 minutos. Fíjese un objetivo, aclare los matices en la aplicación. Y ayudará a realizar un seguimiento de la implementación. También hay una función de alegría (suena la voz de un entrenador personal), recuento de calorías, una función de pausa automática cuando te detienes y mucho más. Tendrá que pagar 300 rublos por una lista de citas útiles.

Las 10 mejores aplicaciones de deportes y fitness en iPhone y iPad

9. Zombis, corre

Se dedica a los fanáticos de la ciencia ficción, y en concreto al apocalipsis zombie. En la vida real, también es posible huir de los zombis. Además, también será útil. Y divertido. Siéntete libre de jugar con tu teléfono y correr al mismo tiempo. La esencia principal de la aplicación: ejecutar, traer recursos a la base. Y cuanto más lento corras, más rápido alcanzarás a los zombies. Y a partir del entrenamiento constante de una pareja con zombis, la velocidad de carrera será más rápida. Se proporcionan muchas emociones y nuevas sensaciones. La aplicación te costará $ 8, ¡pero vale la pena!

Las 10 mejores aplicaciones de deportes y fitness en iPhone y iPad

8. TRP listo

No se requiere aprobar los estándares en el TRP, pero para cumplir con los estándares para una medalla de oro en las escuelas, otorgan 10 puntos al ingresar a la universidad. La medalla 'Listo para el trabajo y la defensa' denota una excelente condición física para la edad. Todos los participantes se toman en serio la aprobación de los estándares. La aplicación oficial funciona bien, por lo que el TRP ready lo ayudará a encontrar las calificaciones y a prepararse de manera independiente para la entrega mucho mejor, comparando los resultados con los estándares. Además, es gratis. Y hacer ejercicios de la lista de TRP también es bueno para la salud.

Las 10 mejores aplicaciones de deportes y fitness en iPhone y iPad

7. MySportSkill

Una aplicación donde necesitas subir videos con trucos, habilidades, entrenamiento. Se especializa en deportes de equipo (fútbol, ​​hockey, voleibol). Los exploradores de equipos profesionales ven videos y celebran a los atletas con gran potencial. Pero lo principal: aquí encuentran amigos con los mismos intereses. Las competiciones se llevan a cabo con deportistas o entre ellos. O aprenda un truco que ha querido hacer durante mucho tiempo. En la era de la tecnología, la aplicación es relevante. Graba un video, publícalo y mira lo que hacen otros atletas.

Las 10 mejores aplicaciones de deportes y fitness en iPhone y iPad

6. Siete

El ejercicio es una actividad fundamental para una persona que lleva un estilo de vida saludable. La aplicación realiza una serie de ejercicios físicos útiles para el cuerpo en 7 minutos. Tiene actuación de voz rusa, que también es una gran ventaja. El diseño minimalista y la voz agradable del entrenador, cuando se paga a 149 rublos, no interfiere con el ejercicio intenso. La aplicación es gratuita, pero se compran suplementos, complejos de cargas, útiles para un órgano específico o parte del cuerpo. Siete minutos, y el cuerpo está listo para un día de trabajo productivo.

interesante 6.1 pulgadas iPhone 12 y iPhone 12 Pros que saldrán a la venta primero Octava versión beta lanzada iOS 14 y iPadOS 14 para desarrolladores y probadores públicos

Las 10 mejores aplicaciones deportivas y de fitness en iPhone y iPad

5. Escurridor

Las flexiones bombean los músculos del cuerpo. Y el indicador de fuerza física también es el número de flexiones. Los desarrolladores rusos han creado una aplicación que ayuda a hacer flexiones, y con razón. Si no llega al momento adecuado con el pecho, entonces el ejercicio no tiene sentido. La aplicación emite un pitido cuando la flexión se realiza correctamente. Y el resto de intentos simplemente no cuenta. Además, crea un programa individual para la cantidad de veces y series de flexiones. Un 'escurridor' personal costará solo 15 rublos.

Las 10 mejores aplicaciones deportivas y de fitness en iPhone y iPad

4. MyFitnessPal

Al llevar un estilo de vida saludable, la nutrición también es importante. Pero no es fácil hacer un seguimiento de lo que comemos. A veces quieres comer ese pastel del estante, lo que finalmente sucede. Y luego nos preguntamos cuándo logramos 'comernos el barril'. La aplicación MyFitnessPal te ayudará. No, no te afectará las manos si comes dulces. Pero contando calorías y mostrando cuánto necesita perder peso, por favor. En la primera entrada se indica la altura, el peso, el número de actividades deportivas y muchas otras cosas útiles. En base a esto, la aplicación podrá calcular cuál es la norma de calorías por día, cómo comer bien para perder un par de kilogramos en una fecha determinada. Otra ventaja es que puede rastrear la corrección de la nutrición en el sitio web oficial, y no solo en la aplicación.

Las 10 mejores aplicaciones deportivas y de fitness en iPhone y iPad

3. Waterminder

Un componente que acompaña a la nutrición en un estilo de vida es la ingesta adecuada de agua. Lo bebemos durante todo el día. Pero no hacemos un seguimiento de la cantidad de litros. La aplicación ayuda solo en el cálculo. Después de todo, existe incluso un término deportivo “secarse”, que significa que es necesario beber menos agua para perder peso. Es simple: nuevamente ingresas tu peso, altura, etc., y la aplicación te da cuánta agua necesitas consumir al día para adelgazar. O simplemente la tasa diaria para su organismo específico. El diseño grande y colorido más la utilidad cuesta 229 rublos en la AppStore.

Las 10 mejores aplicaciones deportivas y de fitness en iPhone y iPad

2. Músculo y movimiento

Al realizar ejercicios complejos en el gimnasio o en el entrenamiento, las lesiones no se pueden evitar al 100%. Siempre existe el riesgo de lesiones en músculos, ligamentos … En ocasiones los deportistas profesionales terminan su carrera por lesiones. La aplicación Muscle and Motion te ayudará a resolver este problema. Mostrará los músculos, articulaciones y ligamentos de una persona en 3D. Cómo se tensan y dónde temer el daño. Además, en él encontrarás videos de entrenamiento sobre cómo hacer correctamente los ejercicios, mejorar la técnica y la calidad de su ejecución. En mi opinión, muy útil.

Las 10 mejores aplicaciones deportivas y de fitness en iPhone y iPad

1. Nike Training Club

Un verdadero hallazgo para los amantes del fitness. Todos los ejercicios de fitness adecuados en una sola aplicación. Si en Muscle and Motion esta lista es altamente especializada, entonces puedes encontrar todo aquí. Literalmente todo. Una excelente ventaja será un programa especial de cuatro semanas que le mostrará cómo “bombear” su figura a la ideal con la ayuda de clases de fitness. Encuentre instrucciones de capacitación y consejos de mentores aquí.

Las 10 mejores aplicaciones deportivas y de fitness en iPhone y iPad

Aquí está nuestro top y llegó a su fin. Esperamos que te haya gustado y deseamos que lleves un estilo de vida saludable. Para que no haya problemas de salud. ¡El deporte es felicidad!

Rate article
Teléfonos móviles: noticias, reseñas y trucos.
Add a comment